Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
64,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 82,39g | Eiw: 73,37g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Банан, Растительное Масло, Груша, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Мясновъ Молоко 1%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Тайская Смесь с Соевым Соусом, SPAR Ананас Нарезка. Abendessen: Сердце Куриное, SPAR Арахисовая Паста, Кекс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, 3 Fish Горбуша Кусочки, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Мясновъ Молоко 1%, Pretto Сыр Рикотта, Семушка Фундук Жареный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Unnika-nn's Gewichtsverlauf
|