Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1052 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 159,77g.
Mittagessen: Cannelle, Compote de Pommes Non Sucrée, Beurre de Sésame (Tahini) (à partir de Noyaux), Farine de Riz, Pois Cassés, Carottes, Oignons, Frey Chocolat Noir 78%, Graines de Courge, Chou Kale, Coop Mais. Abendessen: Galette de Riz, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Huile d'Olive, Tomates, Salade Verte, Coop Prussiens. Snacks/Sonstiges: Pain, Kiwi, Poires, Tomates Cerises. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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