Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1712 kcal
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Fett: 35,65g | Eiw: 165,02g | Kohlh: 174,06g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cous Cous, Mare Aperto Tonno al Naturale, Garofalo Cous Cous. Abendessen: Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Mare Aperto Tonno al Naturale, Garofalo Cous Cous. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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