Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1193 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: La Vache qui rit Smeerkaas (16,66g), Koffie, Muesli, Maanzaad, Chiazaad, Lijnzaad, Rode Bessen, Everyday Magere Yoghurt, Bruine Boterham, Céréal Zachte Koekjes Appel - Framboos . Mittagessen: Lidl Chipolata Kalf , Boni Appelcompote, AH Kleine Krieltjes. Abendessen: Verse Pasta (Gekookt), Boni Scampi's in Currysaus. Snacks/Sonstiges: Koekje, Carrefour Pralines. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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