Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
89,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 66,13g | Eiw: 72,19g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Сарафаново Био Творог 5%, Минтай. Abendessen: Пятерочка Сахар, Сарафаново Молоко 3,2%, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Хлебцы с Томатом. Snacks/Sonstiges: Рагу из Баклажанов, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasija1387's Gewichtsverlauf
|