Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2725 kcal
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Fett: 93,16g | Eiw: 213,16g | Kohlh: 277,77g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Кефир 1%, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Малина. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Сливы, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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NeuroMakar's Gewichtsverlauf
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