Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1965 kcal
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Fett: 85,93g | Eiw: 95,04g | Kohlh: 196,71g.
Frühstück: Coop Marshmallows, Alesto Cashewnötter, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Milbona Butterkäse Butter Cheese, Eldorado Rökt Kalkon, Snack Day Plain Tortilla Wraps. Mittagessen: Hoffmanns Konfektyr Skum Bollar, ICA Smör Normalsaltat, Onions , Go Green Gula Ärter. Abendessen: Eldorado Solrosfrön (Rostade&Saltade), Coop Mjuka Tortilla Original, Red Onions, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Eldorado Vitlökssås, Felix Mild Kebabsås, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Eldorado Rostad Lök, Felix Tomatketchup Hot Chili, Coop Extra Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Eldorado Solrosfrön (Rostade&Saltade), Skåne Mejerier Mellanmjölk. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 38 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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AryaStark_'s Gewichtsverlauf
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