|
Пора посмотреть правде в глаза, вчерашний хлеб, мороженое и чипсы были лишние😂 не могу держать себя в руках, у меня жор дикий начался🙈
|
58,3 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
2186 kcal
|
Fett: 119,06g | Eiw: 110,20g | Kohlh: 163,96g.
Frühstück: Киндер Молочный Ломтик, Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Mittagessen: Lorenz Pomsticks, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|