Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
97,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 59,70g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: CJ 맥스봉 미니, Saputo 스트링치즈. Mittagessen: 밥, 순두부찌개, 떡볶이. Abendessen: 돼지갈비김치찜, 밥, 매실장아찌. Snacks/Sonstiges: 샤인머스캣. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|