Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1004 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 111,39g.
Frühstück: Сыр, Пирог. Mittagessen: Помидоры, Майонез, Капуста Белокочанная. Abendessen: Конфета, Помидоры, Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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olgairiha's Gewichtsverlauf
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