Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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110,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1694 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 75,81g.
Frühstück: Atkins French Vanilla Shake, Jimmy Dean Delights Egg’Wich Broccoli & Cheese. Mittagessen: Atkins Frozen Beef Merlot, Jell-O Sugar Free Cherry. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), The Counter Grilled Onions , Urban Plates Grilled Steak, Omaha Steaks Cheddar Cheese Hash Browns, Anheuser-Busch Busch Light. Snacks/Sonstiges: Pruvit Keto OS Max Raspberry Lemonade. mehr...
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462 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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