Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1623 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 144,65g | Kohlh: 142,95g.
Frühstück: Morangos, Taeq Pão de Forma 100% Integral, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo, Nestlé Leite Ninho Levinho, Mamão Papaia. Mittagessen: Abobrinha, Swift Carne Moída de Patinho , Swift Caldo de Mandioquinha com Frango. Abendessen: Flormel Bombom com Pedaços de Castanha de Caju, Adria Biscoito Integral com Leite e Cereais, Sadia Presunto Magro Cozido, Swift Frango Moído, Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Natural Life Biscoito de Arroz Recheado . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gigiolcosta's Gewichtsverlauf
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