nico_gumera's Notizen, 26 Jan 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
65,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2019:
1418 kcal Fett: 36,60g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 212,78g.   Frühstück: Huevo (Entero), Café con Leche Semi Descremada, Fruna Galletas Soda. Mittagessen: Carozzi Tallarines 5, Tomate Relleno. Abendessen: Tomate Relleno, Té Supremo Ceylán Premium, Ideal Pan Pita Integral Light. Snacks/Sonstiges: Calán Yogur. mehr...
1596 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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