Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1928 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 214,69g | Kohlh: 101,38g.
Frühstück: Herbalife Xtra Shake, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Fórmula 1 Sport, Herbalife Formula Gold, Herbalife Batido. Mittagessen: KIR Jamón De Pavo Virginia, Herdez Salsa Casera, Huevo, Dolores Atún en Agua, Clara de Huevo. Abendessen: Pechuga de Pollo, Pan de Trigo (Incluye Bayas de Trigo), Lala Queso Panela, Sabritas Chicharrones, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Herbalife Cell Activator, Herbalife Herbalife Pro, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Colageno, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Total Control, Kirkland Signature Barra de Proteína, Herbalife Herbal Aloe Concentrado, Herbalife Numero 2, Schiff Glucosamina. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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J.A. Quintero's Gewichtsverlauf
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