Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 48,63g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 75,88g.
Mittagessen: Batata Doce Cozida, Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa, Batavo Iogurte de Morango com Pedaços, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabio.pereira's Gewichtsverlauf
|