Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1522 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Pepaya, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Rasa Jagung , Tahu Goreng, Telur Rebus, Sup Kentang. Abendessen: Mangga, Telur Rebus, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu Kukus, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Pisang, Champ Sosis Ayam, Jamur Dimasak, Dendeng Sapi, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Maildoang's Gewichtsverlauf
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