Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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538 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 48,64g.
Frühstück: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Mittagessen: Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Del Monte Diced Mangos in Light Syrup, Smithfield Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Le Sueur 50% Less Sodium Very Young Small Sweet Peas, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Medallion Salted Mixed Nuts. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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