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el 18 no fue tan terrible, valió la pena la regulación de porciones :)
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66,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1437 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Avellanas, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Té Supremo Te, Sabu Semilla de Chia, Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Yogurt Batido Natural No Endulzado, Eckart Barra de Cereal. Mittagessen: Lechuga de Hoja Verde, Cazuela de Ave. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Unimarc Media Palta, Sanissimo Salmas , Ceviche de Pescado. Snacks/Sonstiges: Varsovienne Almond Roca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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persefone20's Gewichtsverlauf
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