Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1734 kcal
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Fett: 95,55g | Eiw: 173,54g | Kohlh: 62,31g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ketchup. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Super Extra-Large Peanuts, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Blackberries (Alaska Native) , Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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