Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1121 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: 100% Whole Wheat Pita Bread, Jimmy Dean Delights Egg’Wich, unsweetened soymilk. Mittagessen: Taziki's Taziki Sauce, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Wasa Gluten Free Original Crispbread. Abendessen: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Swiss Cheese (Low Fat), 100% Whole Wheat Pita Bread, Pistachio Nuts, Strawberries, Peach, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Bai Zambia Bing Cherry. mehr...
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2589 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Duschen - 21 Minuten, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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hollyhalsey's Gewichtsverlauf
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