Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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134,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1308 kcal
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Fett: 80,63g | Eiw: 108,42g | Kohlh: 53,53g.
Frühstück: Sargento Sweet Balanced Breaks Natural Cheddar Cheese, Sea-Salted Roasted Almonds, Raisins & Greek Yogurt Flavored Drops. Mittagessen: Hill Country Fare No Added Salt Sliced Carrots, Chicken Breast. Abendessen: Cottage Cheese , Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g), Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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glivinlife's Gewichtsverlauf
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