Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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99,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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696 kcal
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Fett: 17,31g | Eiw: 35,68g | Kohlh: 98,57g.
Frühstück: Aroma Vişne Suyu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Besaş Ekmek, Salça. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Şehriye Çorbası. Abendessen: Beyaz Ekmek, Dardanel Katkısız Ton . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sinemhdtigti's Gewichtsverlauf
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