Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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457 kcal
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Fett: 6,24g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 56,95g.
Frühstück: Egg, Giant Food Fresh Salsa, Asparagus. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Abendessen: Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Chicken Stock. Snacks/Sonstiges: Columbia Fruit Frozen Blueberries. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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