Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1314 kcal
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Fett: 81,00g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Kirkland Signature Jamon Pechuga de Pavo Rebanada Asada al Horno, Peñafiel Twist con Pepino Sal y Limon, Great Value Harina de Almendras , Calabaza, Clara de Huevo, Agua, Espinacas, Nopales. Mittagessen: Peñafiel Twist con Pepino Sal y Limon, Cebollas, Pimiento Rojo, Champiñones, Ajo, Ghee, Limón, Muslo de Pollo. Abendessen: Agua, Chambarete, Ejotes, Agua, Calabaza, Cebollas, Ajo, Zumo de Limón, Cilantro, Aguacate. Snacks/Sonstiges: Almendras, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero, Frutevia Gelatina, Café, Kirkland Signature Nuez Pecana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Addy Marher's Gewichtsverlauf
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