Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1758 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 108,23g | Kohlh: 112,54g.
Frühstück: 바나나, 두부, 파리바게트 호밀 샌드위치. Mittagessen: CU 호유란, 서울우유 서울우유 (200ml), 바켄 커스타드 크로아상. Abendessen: 닭가슴살, 계란후라이, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. Snacks/Sonstiges: 귤, 인절미. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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