Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1390 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 124,03g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Tempe, Minyak Zaitun, Madu, Kurma. Mittagessen: Bayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, L-Men Hi-Protein 2 Go, Oatsy Wholegrain Rolled Oats. Abendessen: L-Men Hi-Protein 2 Go. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sukavinaceseholic's Gewichtsverlauf
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