Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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48,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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977 kcal
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Fett: 32,24g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 155,05g.
Frühstück: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Madu, Sayur Asem. Mittagessen: Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Melon, Kubis Merah, Mayones, Telur Puyuh, Wortel Bayi, Selada, Ommason Kimchi. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arianinia321's Gewichtsverlauf
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