Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 66,74g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela. Mittagessen: Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Empadão de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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