Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2020:
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1104 kcal
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Fett: 24,29g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 132,49g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Lekker Pão de Forma Integral Light 80% Menos Gordura. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Integralmedica Whey Iso Blend, Banana-da-Terra Madura Fervida, Elma Chips Amendoim sem Pele, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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fernando.rodriguesdias's Gewichtsverlauf
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