Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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67,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1392 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 116,06g | Kohlh: 138,66g.
Mittagessen: Cebolas, Tomates, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Feijoada. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Maçãs (sem Casca), Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nahyane56's Gewichtsverlauf
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