Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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84 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1981 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 325,38g.
Frühstück: So Good Unsweetened Almond Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran, Kellogg's All-Bran Original. Mittagessen: Honey , Three Threes Sweet Mustard Pickle, Don Mild Salami, Cream Cheese , Ryvita Multigrain. Abendessen: Honey , Pink Lady Apples, Oranges , Bananas , Emporium Selection Danish Feta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Vegetables, Woolworths Barramundi . Snacks/Sonstiges: Coles Ginger Nut Biscuits, Sultanas, Smith's Plain Chips Snack Bag, Coles Australian Sultanas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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