Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1228 kcal
|
Fett: 73,12g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 122,15g.
Frühstück: 사우크라웃 요리, 통밀빵, 땅콩 버터, 아메리카노, 무화과, 구운계란. Mittagessen: 사우크라웃 요리, 아보카도, 블랙 올리브, 올리브기름, Bionaturae 발사믹식초, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 방울 토마토, 셀러리, 가지, 새송이버섯, 김밥천국 김밥. mehr...
|
|
1570 kcal
|
Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
terry27s's Gewichtsverlauf
|