Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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76,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1464 kcal
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Fett: 36,66g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 229,92g.
Frühstück: Vinaigrette Dressing, Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Pumpkin. Mittagessen: Pineapple, Lettuce, White Rice (Long-Grain, Cooked), Beef Tripe (Cooked, Simmered), Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Pineapple, Egg White, Boiled Egg, Korean Cabbage Kimchi, 백제 우리쌀 즉석 떡국. Snacks/Sonstiges: ขนมผิง, Honey , Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter), Lime. mehr...
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konstantes Gewicht
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jinny66's Gewichtsverlauf
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