Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1548 kcal
|
Fett: 61,10g | Eiw: 99,73g | Kohlh: 148,27g.
Frühstück: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла. Abendessen: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marinacap74's Gewichtsverlauf
|