Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
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61 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 24,68g | Eiw: 15,82g | Kohlh: 90,88g.
Frühstück: Молоко, Нестле Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Чай Несладкий, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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