Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
82,4 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
2040 kcal
|
Fett: 100,24g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 124,83g.
Frühstück: Фундук Фундук, Яготинский Айран, Нутелла Шоколадная Паста, Fazer Булка, Клубника, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Gusto Оливки Фаршированные Перцем, Помидоры, Жареная Картошка, ВкусВилл Нут Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Перец Болгарский Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Петрушка, Укроп, Брокколи, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Хлебцы Мультизлак, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Сыр Рокфор, Шато Тамань Вино Белое Сухое . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergeiPanasiuk's Gewichtsverlauf
|