Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Royal Forest Сироп Топинамбура , Сахар, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Пискаревский Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Молния Салат с Капустой Витаминный, Дикси Треска Стейк. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Global Village Оливки без Косточек, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Семья Миндаль Сушеный, Вода (в Бутылке), Семья Миндаль Сушеный, Вода (в Бутылке), Ол Лайт Батончик Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nkrupskaya's Gewichtsverlauf
|