Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2013
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78,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 39,03g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Сервелат, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Яблоко. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
степ - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ajcolnihko's Gewichtsverlauf
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