Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1854 kcal
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Fett: 57,48g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: Kellogg's Fruit and Fibre, Tesco Skimmed Milk, Oats, Fuel Granola. Mittagessen: Morrisons Sweetcorn, Asda Petit Pains (Part-Baked), Tesco Three Bean Chilli Soup. Abendessen: Tesco Simple Side Salad, Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Tesco Soft Large Seeded Burger Buns, Tesco 100% Beef Burgers. Snacks/Sonstiges: MyProtein Protein Chocolate Clusters, MyProtein Protein Wafers, Gordon's Gin and Slimline Tonic. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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