Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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59 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1508 kcal
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Fett: 70,42g | Eiw: 22,61g | Kohlh: 210,16g.
Frühstück: Greenbox Грузинский Ролл. Mittagessen: Овсяное Печенье, Компот, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель с Грибами. Abendessen: Майонез, Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес", Варенье, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сухофрукты, Смешанные Орехи. mehr...
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1722 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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