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14st 10lbs
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93,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 15,93g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 339,90g.
Frühstück: REGO Fuel, Weetabix, Skimmed Milk. Mittagessen: Fat Free Raspberry Yogurt, Chinese Style, Apples, Bananas. Abendessen: Fat Free Raspberry Yogurt, Chicken Style Pieces, Parmesan & Pesto Pasta Sauce, Wholewheat Fusilli. Snacks/Sonstiges: Coffee, Skimmed Milk, Granulated Sugar, Cooked Ham, 50/50 Bread, Lighter Than Light, Smoked Salmon Snack, Coffee, Granulated Sugar, Skimmed Milk, Zero, Skimmed Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Mini Sweetness, Bananas, Mini Sweetness, Instant Coffee (made from Powdered), Skimmed Milk, Granulated Sugar, Skimmed Milk, Coffee, Granulated Sugar, Skimmed Milk, Coffee. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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