Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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90 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1550 kcal
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Fett: 70,19g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Abendessen: Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Шоколадница Латте Фисташковый. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Solnyshko1502's Gewichtsverlauf
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