Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1359 kcal
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Fett: 56,65g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 131,33g.
Frühstück: Metamucil Apple Crisp Fibre Wafers, Kellogg's All-Bran Buds, Blueberries , Plain Yogurt. Mittagessen: Pulled Pork, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , House Salad. Snacks/Sonstiges: Nestle Pure Life Water, Jack Link's Beef Jerky , Jack Link's Original Beef Jerky. mehr...
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2368 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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BCTrucker1's Gewichtsverlauf
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