Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1944 kcal
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Fett: 89,69g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 191,50g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Govinda Hagebuttenpulver, Banane, Nektarinen, Kaffee, Oatly Haferdrink Calcium , Aldi Nord Skyr. Mittagessen: Fuchs Tomaten Gewürzsalz, Kirschtomaten, Oatly Haferdrink Calcium , Meerrettich, Knoblauch, Avocado, Butter, SPAR Stangensellerie, Kürbis. Abendessen: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Müllerin Art, Aldi Frischkäse, Aldi Sonnenbatzen. Snacks/Sonstiges: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Dornfelder. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 10 Minuten, Sitzen - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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inlinepedi's Gewichtsverlauf
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