Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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848 kcal
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Fett: 22,12g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 91,13g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijoada, Camil Arroz Integral. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Mozzarella, Center Massas Pão Integral de Aveia, Presunto de Peru. Snacks/Sonstiges: Melancia, Tangerinas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Iza Bastos's Gewichtsverlauf
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