Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1722 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 82,78g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Requeijão, Pão Caseiro, Cappuccino, Café. Mittagessen: Rabanetes, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Abendessen: Baião de Dois, Caponata. Snacks/Sonstiges: Triunfo Bolacha Maizena, Bacon Curado ou Defumado, Requeijão, Pão Caseiro. mehr...
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3253 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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