Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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772 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 92,40g.
Frühstück: Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. Mittagessen: Tarta de calabaza. Abendessen: Zanahoria, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar, La Serenísima Queso en Hebras (4 Quesos), Lechuga. Snacks/Sonstiges: Café Cortado, Arcor Oblea Rellena con Pasta de Turrón y Maní, Rosamonte Mate Cocido. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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patri2310's Gewichtsverlauf
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