Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2010
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94,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 120,74g | Eiw: 73,27g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Cold Milled Golden Flaxseed, Almonds, Walnut Halves and Pieces, Raisins, Oatmeal. Mittagessen: Rotisserie Chicken. Abendessen: Red Tomatoes, Pizza Crust, Extra Virgin Olive Oil, Romaine, Crumbled Gorgonzola Cheese. Snacks/Sonstiges: Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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