Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1381 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 82,05g | Kohlh: 42,28g.
Mittagessen: Vinho Tinto de Mesa, Salada Vinagrete, Montana Arroz à Grega, Swift Filé de Costela. Abendessen: Swift Linguiça Cuiabana, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alcatra Grelhada. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brigadeiro de Colher, Água com Limão. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fabio.pereira's Gewichtsverlauf
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