Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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112,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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2249 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 280,12g.
Mittagessen: Clight Suco, Mitsuwa Molho Shoyu, Frescatto Kani Kama. Abendessen: Maricota Bolinho de Bacalhau, Sopa de Legumes com Carne, Pão Caseiro, Vinho Cabernet Sauvignon, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Sonstiges: 3 Corações Café Extra Forte, Camponesa Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amandafercruz's Gewichtsverlauf
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